フットサルに限らず、スポーツの練習においては、目的を定めることが重要で、
1回の練習でどのようなゴールを設定するのか明確にしないといけません。大島裕樹さんの
短期集中フットサル上達法ではそこで、
何の練習を何のためにやっているかを理解するところから始め、その後、
効率よく練習を進めるためのノウハウがいくつも紹介されています。
たとえば、難易度を徐々に上げて、だんだんと試合に近い形にしていき、最終的には、試合で起こりうる不利的な状況へと発展させていきます。
攻撃の練習をするにしても、最初はボールも持たずディフェンダーもつけない状態で練習を始め、
根本的に、
どのような動きをしなければいけないのか、というのを頭と体で理解をしていきます。それから、ディフェンダーを付けたり、ディフェンダーのあたりの強さを強くしたり、人数を増やすなどして、
徐々に難易度を上げていくというスタイルになっています。
短期集中フットサル上達法ではこのように、フットサル特有の動き方を理解し、試合中で意識すべきポイントを知ることに重点を置いていて、
このような手順を踏むことによって、
練習の効果が今までに比べ物にならないほどアップさせることができます。あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、
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トレーニング方法に自信がない■
サッカー経験があるのに試合では勝てない■
伸び悩んでいてどうしたら良いかわからない■
味方との連携がうまく取れない大島裕樹の練習方法では、理想的なボールのコントロールの仕方だけではなく、
自分の頭で考え、周りを見て判断できるスキルを身に着けることができます。あなたも、限られた練習時間を最大限に生かしつつ、
可能な限り最短で↓のようになることができます。
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大会で入賞を狙える■
ボールが足に吸い付くようなプレーができる■
ドリブル突破からチャンスを生み出せるようになる■
チームになくてはならない存在になる試合では全く戦力になることができず、試合後のミーティングでみんなの冷たい視線にさらされるのは今日で終わりにして、
試合中のピンチをどんどんつぶし、逆に、チャンスを量産できるチーム随一の実力を身に着けてみませんか？
大島裕樹さんの短期集中フットサル上達法で、フットサルのセンスや現在のスキルに関係なく、短期間で見違えるような実力アップを果たすにはこちらPR
